2019-08-06
Najstarsze nasze koszykarki (r.1999-2005), podopieczne trenerów Rafała Haponika i Krzysztofa Iwańskiego, przez 2 tygodnie będą podnosić sprawność fizyczną według planu treningowego opracowanego przez trenera przygotowania motorycznego Marcina Starzaka, następnie od 19 sierpnia planowane jest zgrupowanie sportowe w Białej Podlaskiej z udziałem 25 zawodniczek.
Zajęcia z zakresu techniki, taktyki i motoryki odbywać się będą na obiektach sportowych Akademii Wychowania Fizycznego oraz IV LO im. S. Staszica. Najstarsze koszykarki w przyszłym sezonie rozgrywkowym rywalizować będą w seniorskiej II lidze kobiet oraz w rozgrywkach młodzieżowych w kategoriach U22, U18 i U16.
Od połowy sierpnia regularne treningi rozpoczyna także zespół młodziczek U14 trenerki Beaty Jasińskiej oraz drużyna mini koszykówki U12 trenera Karola Krakowskiego. Zajęcia treningowe do końca wakacji odbywać się będą w halach sportowych Publicznej Szkoły Podstawowej nr 3 oraz Zespołu Szkół Salezjańskich. Nasze koszykarki oprócz rywalizacji krajowej widoczne są również na parkietach Europy. Natalia Kurach (rocznik 2002) uczestniczyła już w turnieju finałowym Mistrzostw Europy do lat 18 Dywizji A w Sarajewie (Bośnia i Hercegowina). Kolejną naszą zawodniczką będzie Alicja Falkowska (rocznik 1999), która w dniach 03-12 sierpnia weźmie udział w turnieju finałowym Mistrzostw Europy do lat 20, Dywizji A w Klatovy (Czechy). Jeszcze dwie sokołowskie koszykarki mają szanse na występy w finałach Mistrzostw Europy Dywizji A.
Z Reprezentacją Polski U16 trenują zawodniczki Miejsko-Powiatowego Klubu Koszykówki Wiktoria Jastrzębska i Aleksandra Zając (rocznik 2003). Mistrzostwa Europy do lat 16 Dywizji A odbędą się w stolicy Macedonii - Skopje w dniach 22- 30 sierpnia. Obie zawodniczki w składzie reprezentacji Polski U16 zajęły 7 miejsce w XV Letnim Olimpijskim Festiwalu Młodzieży Europy, który odbył się w stolicy Azerbejdżanu - Baku w dniach 22- 27 lipca.
Trener Miejsko- Powiatowego Klubu Koszykówki Rafał Haponik wziął udział w kolejnej sesji Szkoły Trenerów PZKosz, która odbyła się w Krakowie. Wykładowcami byli: Artur Gronek, Aleksandar Džikič, Jarosław Pasieczny oraz Wojciech Bychawski. W trakcie 2- letniego programu odbędzie się 320 godzin wykładów i zajęć praktycznych według przygotowanego programu szkoleniowego. Tak jak w przypadku poprzednich edycji, uczestnicy projektu będą mieli okazję uczyć się od najlepszych szkoleniowców z całego świata oraz wybitnych specjalistów w dziedzinach biochemii, fizjologii, czy psychologii sportu. Uczestnicy projektu Szkoła Trenerów PZKosz 2018-2019 po ukończeniu programu i pozytywnym zdaniu egzaminów końcowych otrzymają licencje A PZKosz.
Juliusz Nowicki
Przygotowania do rozgrywek sokołowskich koszykarek
Najstarsze nasze koszykarki (r.1999-2005), podopieczne trenerów Rafała Haponika i Krzysztofa Iwańskiego, przez 2 tygodnie będą podnosić sprawność fizyczną według planu treningowego opracowanego przez trenera przygotowania motorycznego Marcina Starzaka, następnie od 19 sierpnia planowane jest zgrupowanie sportowe w Białej Podlaskiej z udziałem 25 zawodniczek.Zajęcia z zakresu techniki, taktyki i motoryki odbywać się będą na obiektach sportowych Akademii Wychowania Fizycznego oraz IV LO im. S. Staszica. Najstarsze koszykarki w przyszłym sezonie rozgrywkowym rywalizować będą w seniorskiej II lidze kobiet oraz w rozgrywkach młodzieżowych w kategoriach U22, U18 i U16.
Od połowy sierpnia regularne treningi rozpoczyna także zespół młodziczek U14 trenerki Beaty Jasińskiej oraz drużyna mini koszykówki U12 trenera Karola Krakowskiego. Zajęcia treningowe do końca wakacji odbywać się będą w halach sportowych Publicznej Szkoły Podstawowej nr 3 oraz Zespołu Szkół Salezjańskich. Nasze koszykarki oprócz rywalizacji krajowej widoczne są również na parkietach Europy. Natalia Kurach (rocznik 2002) uczestniczyła już w turnieju finałowym Mistrzostw Europy do lat 18 Dywizji A w Sarajewie (Bośnia i Hercegowina). Kolejną naszą zawodniczką będzie Alicja Falkowska (rocznik 1999), która w dniach 03-12 sierpnia weźmie udział w turnieju finałowym Mistrzostw Europy do lat 20, Dywizji A w Klatovy (Czechy). Jeszcze dwie sokołowskie koszykarki mają szanse na występy w finałach Mistrzostw Europy Dywizji A.
Z Reprezentacją Polski U16 trenują zawodniczki Miejsko-Powiatowego Klubu Koszykówki Wiktoria Jastrzębska i Aleksandra Zając (rocznik 2003). Mistrzostwa Europy do lat 16 Dywizji A odbędą się w stolicy Macedonii - Skopje w dniach 22- 30 sierpnia. Obie zawodniczki w składzie reprezentacji Polski U16 zajęły 7 miejsce w XV Letnim Olimpijskim Festiwalu Młodzieży Europy, który odbył się w stolicy Azerbejdżanu - Baku w dniach 22- 27 lipca.
Trener Miejsko- Powiatowego Klubu Koszykówki Rafał Haponik wziął udział w kolejnej sesji Szkoły Trenerów PZKosz, która odbyła się w Krakowie. Wykładowcami byli: Artur Gronek, Aleksandar Džikič, Jarosław Pasieczny oraz Wojciech Bychawski. W trakcie 2- letniego programu odbędzie się 320 godzin wykładów i zajęć praktycznych według przygotowanego programu szkoleniowego. Tak jak w przypadku poprzednich edycji, uczestnicy projektu będą mieli okazję uczyć się od najlepszych szkoleniowców z całego świata oraz wybitnych specjalistów w dziedzinach biochemii, fizjologii, czy psychologii sportu. Uczestnicy projektu Szkoła Trenerów PZKosz 2018-2019 po ukończeniu programu i pozytywnym zdaniu egzaminów końcowych otrzymają licencje A PZKosz.
Juliusz Nowicki
« wróć | komentarze [0]
Dodaj komentarz
Komentarze do tego wpisu
Nie utworzono jeszcze komentarzy dla tego wpisu
Strona 1/1
